Лого БФК Лого ФКР Лого Российский Союз Боевых Искусств Лого WAKO Лого ФКР


О секции:

Нашу команду сплотила любовь к детскому спорту и желание развивать его. Годами мы были как наблюдателями, так и участниками детских соревнований и турниров по разным единоборствам.

И сейчас мы понимаем, что можем ни чуть не хуже, а намного даже лучше!

Мы – спортивная школа, в которой каждый ребёнок занимается для развития и результатов.

Мы профессионально работаем с детьми и умеем осуществлять индивидуальный подход к каждому ребенку, что гарантирует отличные спортивные результаты и достижения!

Но определенно понятно, чтобы стать чемпионом – лучшим среди лучших, необходимо проделать больше всех работы над собой и довести свои физические, технико-тактические навыки до максимума.

Мы не обещаем, что будет легко! Мы обещаем, что будет результативно!

Спортивный клуб «Бумеранг» был открыт в сентябре 2011 года.

Тренировки проходили в Белгородском Дворце детского творчества в спортивном клубе «Гладиатор» до мая 2012 года.

С сентября 2012 года тренировки проводились на базе МБОУ лицея №9 в малом спортзале.

С января 2014 года открылся второй спортзал в СОШ №21 на втором этаже.

С сентября 2014 года по настоящее время тренировки проходят в СОШ №21, в зале кикбоксинга. Спортзал полностью оборудован для занятий единоборствами и имеет все спортивное оборудование и инвентарь.

Спортсменов готовят выступать на соревнованиях по кикбоксингу в разделах: поинтфайтинг, лайт-контакт, кик-лайт, фулл-контакт, лоу-кик, К-1.

Мы ждём девочек и мальчиков с 5 до 15 лет в нашей секции в группу базовой подготовки с последующим переходом в соревновательную группу и группу общефизической подготовки с элементами кикбоксинга.

Мы предлагаем персональные тренировки для развития и участия в соревнованиях для детей с 5 до 15 лет.

Занятия кикбоксингом придадут вам твердости и уверенности в завтрашнем дне, научат мужеству и упорству, воспитают чувство долга и патриотизма, а тренер станет главным союзником на ринге и в жизни!

О кикбоксинге:

Кикбоксинг – спорт сильных и думающих людей, уникальный спорт для всех. В кикбоксинге существует семь разделов: музыкальные формы, поинтфайтинг, лайт-контакт, кик-лайт, фулл-контакт, лоу-кик, К1.

Спортсмены обучаются боксерской технике рук, ударной технике ног тхэквондо, тактике ведения поединка, закаляют характер, развивают гибкость, растяжку, скоростно-силовые и координационные способности.

Каждый занимающийся может найти себе раздел по своим способностям. Например, в музыкальных формах нужны творческие способности, грация и пластичность. В татами-стилях необходимы такие способности, как техника, скорость и растяжка. А в ринг-дисциплинах нужны скоростно-силовые и волевые качества. Но в каждом разделе кикбоксинга нужна совершенная техника, чтобы доказать своё превосходство над противником.

Тренер считает, что лучше всего начать с татами-дисциплин: поинтфайтинг, лайт-контакт, кик-лайт, в которых идет освоение необходимой техники, а овладев хорошо техникой, а также скоростно-силовой подготовкой, проблем в ринговых дисциплинах у спортсмена не будет и он смело может заявлять о себе на крупных соревнованиях.

Расписание занятий:

Группа общефизической подготовки с элементами кикбоксинга - базовый уровень (5-11 лет): ПН-ПТ (любые дни недели) - 18:30-19:30 + СБ (общая тренировка для всех возрастов) - 18:00-19:00;

Соревновательная группа (7-11 лет): ПН-ПТ (каждый день) - 19:30-20:30 + СБ (тренировка по 4-5 человек - у каждой группы свое время);

Группа общефизической подготовки с элементами кикбоксинга - углубленный уровень (12 лет и старше): ПН-ПТ (любые дни недели) - 17:30-18:30 + СБ (общая тренировка для всех возрастов) - 18:00-19:00;;

Соревновательная группа (12 лет и старше): ПН-ПТ (каждый день) - 16:00-18:30 + СБ (тренировка по 4-5 человек - у каждой группы свое время);

Пакет документов:

- Копия свидетельства о рождении (на первое занятие);

- Медицинская справка о том, что можно заниматься кикбоксингом, форма №514 - I основная или II группа здоровья (на первое занятие);

- Анкета спортсмена (на второе занятие);

- Согласие на обработку персональных данных (на второе занятие);

- Согласие на свободное посещение (на второе занятие);

- Согласие на занятия кикбоксингом (на второе занятие);

- Заявление в МБУДО ДЮСШ №4 (на второе занятие);

- Данные о родителях в МБУДО ДЮСШ №4 (на второе занятие);

- Копия паспорта родителя с пропиской;

- 2 цветных фото 3*4 ребенка;

- Регистрация в системе - «Навигатор дополнительного образования Белгородской области» (на третье занятие).

Форма одежды:

- Спортивные штаны;

- Футболка;

- Сменная обувь (тапки, сланцы).

Спонсорская помощь:

Занятия проходят бесплатно!

Каждый спортсмен оказывает добровольную спонсорскую помощь на уборку спортивного зала, ежегодный косметический ремонт, покупка нового и замена старого спортивного инвентаря, новую боевую экипировку для соревнований, нужды спортивного клуба «Бумеранг»:

5-6 лет - 1 500 рублей/месяц (1-6 раз в неделю);

7 лет и старше (Группа общефизической подготовки с элементами кикбоксинга) - 1 000 рублей/месяц (1-6 раз в неделю);

7 лет и старше (Соревновательная группа) - 1 500 рублей/месяц (5 раз в неделю групповые тренировки + 1 раз в неделю индивидуальные тренировки в мини-группах);

Информация для спонсоров:

Если Вы желаете помочь нашим лучшим спортсменам выехать на соревнования всероссийского и международного уровня, отстоять честь клуба, города, региона, округа и страны на турнирах, а так же поощрить кикбоксеров за отличное выступление - мы будем очень благодарны Вам за Вашу финансовую помощь и предлагаем Вам:

— размещение Вашего логотипа на форме спортсменов;

— размещение Вашей рекламы (флага, логотипа), при проведении соревнований, семинаров, мастер-классов на афишах мероприятия, спортзалах и нашем сайте.

Реквизиты для спонсоров:

Валюта получаемого перевода: Рубли (RUB)

Получатель: ПОТЕРЯХИН АЛЕКСЕЙ АНДРЕЕВИЧ

Номер счёта: 40817810307001362012

Банк получателя: БЕЛГОРОДСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ N8592 ПАО СБЕРБАНК

БИК: 041403633

Корр. счёт: 30101810100000000633

ИНН: 7707083893

КПП: 312302001

По номеру телефона: +7-910-327-85-03 - Сбербанк, Алексей Андреевич П.

Кикбоксинг делится на 7 разделов:

Музыкальные композиции
Раздел кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку, включают в себя три вида. Композиции выполняются в "жестком" стиле, в "мягком" стиле и с предметами, включая в себя фрагменты традиционных комплексов формальных упражнений восточных единоборств. Композиции в "жёстком" стиле воспроизводят характерную пластику "боя с тенью" традиционных восточных единоборств, таких, как карате - до, тхэквондо и др. Композиции в "мягком" стиле базируются на технике такого восточного единоборства как ушу. Композиции с предметами выполняются как "бой с тенью" с любым холодным оружием - мечом, ножом, палкой, нунчакой, серпом, булавой и т.д.
Поинтфайтинг
Раздел кикбоксинга, являющайся старейшим видом кикбоксинга, который внешне имеет много общего с каратэ и тхэквондо. Техника допускает только контролируемый контакт с соперником, особенно при нанесении ударов в голову, что делает эту дисциплину абсолютно безопасной при наличии надежных защитных средств. Таким образом, поинтфайтинг является наиболее популярным, массовым и зрелищным разделом кикбоксинга в мире, не имеющим ограничений по возрасту и полу занимающихся. Однако современный бой требует от спортсмена достаточно высокого владения специфической техникой нанесения ударов, ловкости, быстроты реакции и хорошей скорости проведения приема, а также контроля точности ударов. В технике поинтфайтинга в основном применяют фехтующую технику ног, последовательные удары передней ногой, подсечки и одиночные удары руками. При этом поединок в большинстве случаев проходит на дальней дистанции, так как необходимо набрать максимальное количество баллов с минимальными потерями.
Лайт-контакт
Раздел кикбоксинга относят к основной форме подготовки начинающих спортсменов, так как поединки в данном разделе проводятся на большой скорости в легком контакте без остановки времени для начисления баллов и требуют от участников высокого уровня овладения техникой. Это техника серийных ударов ногами и руками с высокой плотностью боя, сходная с тхэквондо. Согласно правилам соревнований засчитываются все удары, достигшие цели, и побеждает тот, кто набирает наибольшее количество баллов. В технике лайт-контакта используют: фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, серийную работу ногами и руками на дальней и средней дистанциях. Высокие требования к физической подготовке спортсмена (быстроте, выносливости, ловкости) ограничивают круг занимающихся этой дисциплиной.
Кик-лайт
Раздел кикбоксинга проводится на международных соревновнованиях за пределами Российской Федерации по правилам WAKO (Всемирной Ассоциации Организаций Кикбоксинга), но именно этот раздел помогает в дальнейшем перейти из разделов татами-дисциплин в жесткие, полноконтактные направления кикбоксинга: фулл-контакт с лоу-киком и К-1. В кик-лайте проводятся поединки в легком контакте без остановки времени для начисления баллов. Это техника серийных ударов ногами и руками с высокой плотностью боя, в которой разрешены удары ногами лоу-кик по бедрам соперника с внутренней и внешней стороны. Согласно правилам соревнований засчитываются все удары, достигшие цели, а побеждает тот, кто набирает наибольшее количество баллов. Кик-лайт предъявляет высокие требования как к физической подготовке (быстроте, выносливости, ловкости), так и к технической подготовке спортсмена, что значительно ограничивает количество занимающихся.
Фулл-контакт
Раздел кикбоксинга, в котором используется техника ударов раздела лайт-контакта, но удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт. Так же, как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты.
Лоу-кик
Раздел кикбоксинга, в котором используется техника ударов раздела кик-лайт, но удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт. Так же, как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты.
К-1
Раздел кикбоксинга, в котором используется техника ударов раздела лоу-кик и разрешены удары коленями и бекфисты с разворота.

Удары ногами в кикбоксинге:

Фронт-кик
Удар фронт-кик наносится кикбоксёром из положения боевой стойки. Колено ноги поднимается вверх к груди спортсмена, потом выпрямляется по прямой линии в корпус или голову. При этом пальцы ноги тянутся на себя, а удар по цели наносится подушечкой ступни. После удара нога возвращается обратно и кикбоксер принимает боевую стойку.
Раунд-кик
Удар раунд-кик наносится кикбоксёром из положения боевой стойки. Ударная нога поднимается вверх к груди, ее колено переворачивается в горизонтальном положении по прямой линии от плеча. Далее она выпрямляется по прямой линии от плеча, и удар наносится в голову или корпус. Следует отметить, что носок ударной ноги тянется от себя. После удара кикбоксер принимает боевую стойку.
Сайд-кик
Удар сайд-кик наносится кикбоксёром из положения боевой стойки, при этом колено передней ноги поднимается в горизонтальном положении вверх к груди спортсмена. В следующей фазе нога выпрямляется так, чтобы пятка опорной задней ноги смотрела на своего соперника по прямой линии. Удар наносится ребром стопы, носок бьющей ноги натягивается на себя. После удара нога возвращается по обратной траектории и кикбоксер принимает в боевую стойку.
Хук-кик
Удар хук-кик наносится кикбоксёром из положения боевой стойки. Колено передней ноги поднимается в горизонтальном положении вверх к груди спортсмена. Дальше выпрямляется нога по прямой линии от живота по круговой траектории к спине. Удар оппоненту наносится подошвой стопы, а после него нога возвращается и спортсмен становится в боевую стойку.
Экс-кик передней ногой
Удар передней ногой экс-кик наносится кикбоксёром прямой ногой из положения боевой стойки по дуге изнутри наружу. Прямая нога поднимается вверх и сверху вниз со всей силы удар наносится в голову соперника. После этого кикбоксер возвращается в боевую стойку.
Экс-кик задней ногой
Удар задней ногой экс-кик наносится кикбоксёром прямой ногой из положения боевой стойки по дуге снаружи вовнутрь. Поднимается прямая нога вверх и сверху вниз со всей силы удар наносится в голову соперника. После этого ударная нога ставится вперед для продолжения ударной серии или спортсмен перепрыгивает в свою боевую стойку.
Лоу-кик
Удар лоу-кик наносится кикбоксёром из положения боевой стойки. Колено ударной ноги поднимается в вертикальное положение к груди, а потом переворачивается в горизонтальном положении по прямой линии от плеча. Для нанесения удара нога выпрямляется по прямой линии от плеча в бедро соперника. Удар наносится голеностопом с защищенной поверхностью, а носок бьющей ноги тянется от себя. После удара нога возвращается в боевую стойку.
Сайд-кик с разворота
Удар сайд-кик с разворота кикбоксёром наносится из боевой стойки задней ногой. Сначала поворачивается передняя стопа, бедро, туловище, голова и в самый последний момент поднимается задняя нога в горизонтальном положении к груди спортсмена. Дальше выпрямляется нога так, чтобы пятка опорной ноги смотрела на своего соперника по прямой линии. Пятка ударной ноги должна быть выше носка. Удар наносится ребром стопы. После удара нога возвращается в боевую стойку. Разворот проходит на 360 градусов.
Хук-кик с разворота
Удар хук-кик с разворота кикбоксёром наносится из боевой стойки задней ногой. Сначала поворачивается передняя стопа, бедро, туловище и голова. Колено передней ноги поднимается в горизонтальном положении вверх к груди спортсмена. Дальше выпрямляется нога по прямой линии от живота по круговой траектории к спине, при этом чтобы пятка опорной ноги смотрела на своего соперника по прямой линии. Стопа ударной ноги должна натягиваться от себя, а удар наносится подошвой стопы. После удара возвращается и становится в боевую стойку с выполнением разворота на 360 градусов.
Раунд-кик с разворота
Удар раунд-кик с разворота (торнадо) кикбоксёром наносится из боевой стойки передней ногой. Сначала передняя нога ставится вперед и в сторону. Происходит поворот ноги, бедра, туловища, головы. Заднее колено поднимается вертикально вверх к груди. Делается замах в прыжке задним коленом вперед по круговой лини. Передняя нога собирается в колене. Во время прыжка колено поворачивается горизонтально и выпрямляется нога. Чем сильнее и выше прыжок, тем сильнее и правильнее наносится удар. После выполнения удара передняя нога становится в боевую стойку на свое место, выполнив поворот на 360 градусов с начала выполнения действия.
Удар с разворота навстречу
Удар с разворота навстречу кикбоксёром наносится из боевой стойки задней ногой. Сначала происходит прыжок на двух ногах так, чтобы передняя нога стала на место задней, туловище разворачивается на 180 градусов, а заднее колено поднимается вертикально к груди и через низ по прямой линии наносится в соперника. Обычно удар наносится в живот. Но бывает момент, когда спортсмен подпрыгивает выше и наносит удар в голову. Удар ногой наносится пяткой. При этом пятка ударной ноги смотрит вверх, а носок натянут на себя и смотрит вниз. После нанесения удара задняя нога ставится на место передней. Затем перепрыгиваем в свою боевую стойку на 180 градусов.
Удар коленом
Удар коленом кикбоксёром наносится из боевой стойки с передней и задней ноги.

Удары руками в кикбоксинге:

Прямой удар
Прямой удар кикбоксёром наносится из боевой стойки. При нанесении прямого удара передней или задней рукой рука выпрямляется по прямой линии и в конце кулак разворачивается на 180 градусов. Нога, одноименная ударной руке, резко поворачивается, а в дальнейшем в удар включаются корпус и плечо. Вторая рука отводится к подбородку внутренней стороны ударной руки. После нанесения удара рука по этой же траектории возвращается обратно и кикбоксер принимает основную стойку.
Хук
Удар хук кикбоксёром наносится из боевой стойки. Нога ударной руки резко поворачивается, и вес тела одновременно переносится на нее. Корпус и плечо кикбоксера следует за ударом. Рука становится в последний момент так, чтобы локоть был выше на 45 градусов. Вторая рука отводится к подбородку внешней стороны ударной руки. В завершающей фазе руки возвращаются на обратное место по такой же траектории.
Апперкот
Удар апперкот кикбоксёром наносится из боевой стойки. Вес тела переносится на одноименную бьющей руке ногу, впоследствии спортсмен резко поднимает и выпрямляет руку по прямой линии к подбородку соперника. Кулак разворачивается на 45 градусов ладонью вверх. Вторая рука подводится к подбородку внутренней стороны ударной руки для защиты от возможного удара соперника. Эффективность удара зависит от резкого поворота ноги, согласованных движений руки, корпуса и плеча. После нанесения удара кикбоксер возвращается в боевую стойку.
Взрыв передней рукой
Взрыв передней рукой кикбоксёром наносится из боевой стойки. Спортсмен переносит центр тяжести на переднюю ногу, одновременно наклоняя тело вперед. При этом движении передняя рука, которая наносит удар, выпрямляется, заворачивая кулак на себя. Удар наносится в голову, но спортсмен должен делать это движение настолько быстро, чтобы соперник не успел среагировать: встретить или уйти от него.
Взрыв задней рукой
Взрыв задней рукой кикбоксёром наносится из боевой стойке. Спортсмен переносит центр тяжести на переднюю ногу с одновременным наклоном тела вперед и подъемом передней руки на уровень головы для защиты от встречного удара. Кроме того движение передней руки используется как своеобразный финт для отвлечения соперника от последующего удара задней рукой, которая практически в то же время выпрямляется и поворачивается до тех пор, пока кулак не развернется ладонью вверх. Удар в большинстве случаев наносится в корпус, и он должен иметь скоростную направленность для исключения контратаки соперника.
Удар с разворота
Удар с разворота кикбоксёром наносится только задней рукой из боевой стойки. Начинается скручивание тела с ноги, бедра, туловища, головы и после наносится удар задней рукой тыльной стороной кулака.

История кикбоксинга:

Мировой кикбоксинг
Отечественный кикбоксинг
Российский кикбоксинг
Федерация кикбоксинга России

Экипировка и форма в кикбоксинге (TOP TEN, ADIDAS, GREEN HILL, CLINCH) - красного цвета:

Шлем с закрытым верхом
Перчатки 10 oz
Перчатки для раздела поинтфайтинг
Щитки на липучках
Щитки для раздела лоу-кик и К1
Футы с закрытой пяткой
Капа
Бандаж
Бинты
Налокотники для раздела поинтфайтинг
Маска для раздела поинтфайтинг
Штаны с белым поясом
Шорты с белым поясом и надписью "Kickboxing"
Футболка с V-образным вырезом для раздела поинтфайтинг
Футболка "Бумеранг"

Экипировка и форма в кикбоксинге (TOP TEN, ADIDAS, GREEN HILL, CLINCH) - синего цвета:

Шлем с закрытым верхом
Перчатки 10 oz
Перчатки для раздела поинтфайтинг
Щитки на липучках
Щитки для раздела лоу-кик и К1
Футы с закрытой пяткой
Капа
Бандаж
Бинты
Налокотники для раздела поинтфайтинг
Маска для раздела поинтфайтинг
Штаны с белым поясом
Шорты с белым поясом и надписью "Kickboxing"
Футболка с V-образным вырезом для раздела поинтфайтинг
Футболка "Бумеранг"

Учебник по кикбоксингу:

Учебно-методические пособия:

Программа по кикбоксингу: